肥満とは

肥満についての基準や受け止め方は人さまざまなようです。男性から見て魅力的と思われる体系の女性が、本人は太り気味だからもう少しやせたいと思っていることが結構多いのです。

逆に男性は、ふくよかな女性にあこがれるので女性の判断基準が意外に思われます。男性の場合は、体格がいいとか貫禄がある、といった言葉にあらわせるようにやや太めのほうが評価が高くなることがあります。

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よく太るといわれるときに体重を重視しがちですが、問題は体重ではなく体脂肪が増えることなのです。したがって肥満度を測定するには体脂肪を測定しなくてはなりません。

つまり肥満→体脂肪となるわけですから体脂肪を計測する機器類が必要になってきます。最近は体重と一緒に計測できる機器類が安価で販売されているので手軽に測定できるようになりました。

肥満の測定法

○ブローカの桂変法

標準体重＝（身長（ｃｍ）－100）×0.9

標準体重に対して、プラス１０％までを正常体重とし、プラス１０％～２０％を過剰体重といい
標準体重を２０％以上超えた場合を肥満といいます。

○ボディマス指数

		体重
ＢＭＩ	＝
		身長×身長

ダイエット 代謝 アップ　ダイエット お腹　スッキリ　ダイエット お肌　ツルツル　肥満 体質　ダイエット 運動なし　ダイエット リバウンドなし　ダイエット 食事制限なし　ダイエット 成功率 高い　ダイエット 飲むだけ　ダイエット 激ヤセ　ダイエット 酸素 燃焼　お家 簡単 二重 目　くぼみ 目 二重　目 一重 二重　二重 目蓋 接着剤　バストアップ クリーム　胸大きく バストアップ 豊胸　塗る　豊胸　バストアップ　簡単 胸 大きく なる 方法　胸 大きく したい　胸 大きく なりたい　胸 大きく なる　薄毛 回復　薄毛 克服　薄毛 治った　薄毛 抜け毛 治す　薄毛 防止　抜け毛 止める　抜け毛 予防法　頭頂部 薄毛　女 薄毛